Если хочешь быть сильным — бегай,
Если хочешь быть красивым — бегай,
Если хочешь быть умным — бегай.
Бег — эффективное средство развития таких функций организма, как кровообращение, дыхание, обмен веществ. Бег укрепляет скелетную мускулатуру, способствует развитию сердечной мышцы, усиливает потребление кислорода и повышает способность организма приспосабливаться к различным меняющимся условиям внешней среды.
“Кросс Нации — 2023” — это одно из массовых спортивных мероприятий как на территории РФ, так и в Томской области. Он проводится ежегодно в сентябре (третье воскресенье), начиная с 2004 года. Важно отметить, что “Кросс Нации” — это не просто спортивное мероприятие, но и социально-значимое событие. Поскольку его основная цель — это пропаганда здорового образа жизни и привлечение к занятиям физической культурой россиян, и прежде всего молодежи, а также — вовлечение всех жителей нашей большой и многонациональной страны в одном общем ярком событии. Число участников с каждым годом увеличивается. Основную массу участников составляют воспитанники спортшкол. В этом году в кроссе участвовали и наши педагоги: Л.В. Нестеренко и Л.Ю.Селигеева. Людмила Витальевна стала первой в своей возрастной категории. Все участники получили море улыбок, здоровья и отличного настроения! Бегайте на здоровье!
Комментарии